목록건강 (1)

지지나

슈퍼푸드 아보카도의 효능!

안녕하세요 여러분! 지지나입니다.요즘에 아보카도 많이들 드시지요? 아보카도가 점점 더 한국에서도 인기가 많아지는지 식당이나 마트에서도 이젠 쉽게 볼 수 있게 되었어요.제가 사는 동네의 한 대형마트에는 친절히 아보카도 판매대 옆에 어떻게 먹는지도 간판으로 세워두었더라구요. 처음에 아보카도 먹으면 정말 아무 별맛도 안나서 닝닝하다고 생각했지만 먹으면 먹을수록 빠져드는 아보카도의 매력을 아시나요 헤헤.저는 왜인지는 모르겠지만 아보카도를 처음 먹어 봤을 때의 기분이 뭐랄까, 두부가 생각났습니다. 아보카도는 가장 영양가가 높은 과일로 기네스북에서도 당당히 인정받은 슈퍼푸드랍니다! 아보카도를 먹기에 앞서 아보카도의 효능에 대해서 알고 가도록 합시다. 1. 콜레스트롤을 낮춘다.아보카도를 하루에 한 개씩 먹으면 콜레스..
일상,지름,공부 2016. 8. 31. 23:36
Prev 1 Next