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지지나

과카몰리 만들기 ~ 아보카도 맛있고 건강하게 먹어요

드디어 미루고 미루었던 과카몰리 만들기 포스팅을 합니다! 아보카도가 이제 우리에게 익숙한 과일이 되었지요? 멕시코 식당도 찾기 쉽고, 아보카도 명란 비빔밥 등 여러가지 레시피로 만나볼 수 있지요. 여기서 잠깐 알고가는 아보카도 효능을 볼까요? 다양한 비타민과 식이섬유 함유 및 나트륨 배출로 혈압 조절, 콜레스테롤을 제거해주어 현대인에게 특히 좋은 과일 제가 미국에서 잠깐 있었던 7년 전만 하더라도 아보카도는 생소한 과일이었어요. 마트에서 구할 수는 있었지만 수량도 많지 않고, 어떻게 먹는지 프린트한 종이도 붙여져 있었답니다ㅋㅋ 그리고 이땐 개당 삼천원 정도로 무지 비쌌어요ㅠ 그런데 우연히 장을 보러 갔다가 아보카도를 개당 천원에 팔지 뭐에요?! 어머 이건 사야해ㅋㅋ 하면서 덥썩 집어왔답니다. 아보카도는 ..
요리, 할 수 있다 2020. 8. 5. 21:24
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